Лекции
Журнал
Старты
Магазин
Еще
Москва
Сертификат
Помощь
Журнал
Все виды спорта
Все виды спорта
Все
Бег
Плавание
Велосипед
Триатлон
Лыжи
Хайкинг
Другое
советы
Все темы
Все
lifestyle
mindfulness
активность
бизнес
восстановление
герои
дети
здоровье
мотивация
питание
подборки
советы
старты
технологии
тренировки
экипировка
Все
Бег
Плавание
Велосипед
Триатлон
Лыжи
Хайкинг
Другое
Все темы
lifestyle
mindfulness
активность
бизнес
восстановление
герои
дети
здоровье
мотивация
питание
подборки
советы
старты
технологии
тренировки
экипировка
За какими показателями здоровья следить бегуну
Чек-лист здоровья бегуна: что проверить перед стартом, сезоном и первой пробежкой.
Бег
здоровье
советы
тренировки
Как правильно завершить сезон в лыжах
Как правильно попрощаться с лыжами и не потерять форму к следующему сезону — рассказываем в этой статье.
Лыжи
советы
тренировки
Как начать бегать так, чтобы не бросить через две недели
В нашем руководстве для начинающих рассказываем, как начать бегать без боли, страха и скуки.
Бег
советы
тренировки
Роль генетики в циклических видах спорта
Ведёт одна лишь практика к совершенству? Можно ли просто «родиться хорошим спортсменом»? В этой статье разбираемся, влияет ли генетика на спортивные способности.
Бег
советы
технологии
тренировки
Как начать бегать после зимы
Готовимся к беговому сезону
Бег
мотивация
советы
тренировки
Подготовка к полумарафону без перегрузок
Как готовиться к полумарафону, если ты не спортсмен
Бег
мотивация
советы
старты
тренировки
Как бегуну защитить лицо и руки в сильный мороз
Сильный мороз — не повод отказываться от пробежек. Но только при условии хорошей защиты лица и рук.
Бег
советы
экипировка
Подпишитесь на анонсы новых материалов
Советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы
Подписаться
Подарки и антиподарки для бегунов, лыжников, велосипедистов, пловцов, триатлетов и походников
Гид по самым удачным и самым провальным подаркам для представителей шести популярных циклических видов спорта.
Бег
подборки
советы
экипировка
Как беговые лыжи могут быть полезны бегунам, триатлетам, велосипедистам и пловцам
Зимние тренировки на улице — это испытание: скользко, холодно и совсем не комфортно. Но что, если использовать это на пользу?
Лыжи
советы
тренировки
FTP: что это и как измеряется
Если вы серьёзно занимаетесь велоспортом или триатлоном, вы наверняка слышали загадочную аббревиатуру FTP. Но что скрывается за этими тремя буквами, и почему этот показатель так важен для вашего прогресса?
Триатлон
советы
тренировки
Это база. Как одеваться на беговую тренировку осенью и зимой
Секреты комфорта и эффективности в холодное время года — оптимальные слои и советы для бегунов
Бег
советы
тренировки
экипировка
Бег
советы
экипировка
Как одеться на пробежку в холодное время года
Чтобы вы могли продолжать бегать при низких температурах, вам понадобится правильная экипировка, которая защитит от ветра и стужи
Когда начинать готовиться к лыжному сезону?
Почему октябрь — идеальное время для старта лыжной подготовки
Лыжи
советы
старты
тренировки
Загрузить ещё