Ирина Павленко
      Тренер I Love Swimming
      Профайл

      Ирина находит индивидуальный подход к взрослым и детям. Умеет влюбить человека в воду и очень бережно показать, что эта небезопасная на первый взгляд среда может стать родной, понятной и привлекательной. Подходит к обучению со знанием анатомии движения. Умеет видеть неочевидные связи с психосоматикой, правильно объяснить ученикам и довести до результата без риска для здоровья. Получает удовольствие от всего, чем занимается и считает, что тренировочный процесс — это не только спортивные показатели, а ещё и радость от того, что ты делаешь, и она обоюдная.

      Спортивный разряд
      Кандидат в мастера спорта по плаванию
      Тренерский стаж
      С 2012 года
      Достижения
      Участник и призёр всероссийских соревнований по плаванию в категории Masters. Призёр и победитель заплывов на открытой воде: Селигер 2017, Босфор 2017 и 2018 (2 место в возрастной категории), Побег из замка Иф 2018, Озеро Вертерзее 2018 (1 место в возрастной категории), Озеро Орта 2019 (2 место в возрастной категории)
      Увлечения
      Увлекаюсь анатомией. Мне интересно больше знать о том, как мы двигаемся, как работают наши системы, откуда рождается движение, и как его адаптировать к воде взрослому человеку
      О тренерстве
      Раньше тренер был про технику и количество подходов, сегодня всё изменилось. Сейчас нам нужно работать с психосоматикой, даже если мы не говорим об этом. Тренер проводит учеников через страх, через слабость, через недоверие к себе. И если у тренера есть это понимание — он становится экспертом своего дела
      Девиз
      Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня в своей жизни (Конфуций)
      Ирина о себе

      Я с детства была достаточно активным ребёнком, а поскольку всё лето проводила у бабушки в деревне, плавать научилась сама:)

      На самом деле нырять научилась даже раньше, чем плавать! Проводить время в воде для меня было самым любимым занятием — мама без проблем могла оставлять меня в ванной и уходила заниматься своими делами, и я могла сидеть там часами.

      Во втором классе на физкультуре нас начали водить в бассейн. Там я попала в секцию по спортивному плаванию, и с этого началась моя плавательная карьера. Доплавала я до кандидата в мастера спорта по плаванию. Становилась участником и призёром областных турниров и всесоюзных соревнований по плаванию.

      Дальше был распад СССР, и многие спортивные секции в нашем небольшом украинском городке закрылись. Благодаря энтузиазму нашего тренера мы некоторое время ещё продолжали плавать, но на соревнования уже практически не выезжали. После этого был перерыв в плавании — учёба, поступление в финансовый институт. Плавала самостоятельно, и, как мне тогда казалось, с плаванием уже было закончено.

      Но после окончания института я переехала в Россию и снова пришла в бассейн! :) Некоторое время поработала по специальности, работа оказалась нелюбимой. В какой-то момент у меня произошла переоценка ценностей: я задумалась о том, чем хочу заниматься. Это был действительно переломный момент. Я искала себя, размышляла о том, что хочу привнести в этот мир. Тогда же попала на Випассану — это техника медитации, когда ты находишься 10 дней в молчании.

      И тогда все дороги сошлись в одной точке, и я точно осознала, что мне хочется попробовать себя в тренерской деятельности. Так и началась моя карьера тренера. Сначала в фитнес-клубе, затем я познакомилась со школой плавания I LOVE SWIMMING и начала работать с командой в Екатеринбурге, прошла обучение по методике Total Immersion и продолжаю работать теперь уже здесь в Москве.

      Подписывайтесь в соцсетях: